潼潼很喜歡吃蝦子,但是家裡其實還滿少料理蝦子的....,
剛好冰箱有鳳梨,最近天氣又很熱,共學中午食慾明顯降低,
就請婆婆去市場幫忙買蝦子回來,加上冰箱現有的蔬菜,
就做成香噴噴酸酸甜甜的鳳梨蝦仁繽紛QQ麵囉。
先把材料準備好(約兩餐量):
紅蘿蔔 一小段
馬鈴薯 半塊
蝦仁 大概5隻
鳳梨 兩公分厚度橫切
花椰菜 3朵
QQ麵 一把半
第二步: 把所有的料都切成小丁狀,紅蘿蔔&馬鈴薯&花椰菜可以先燙熟,滾一鍋熱水把麵煮熟(約8分鐘)。
第三步: 蒜頭爆香,把蔬菜丁&鳳梨下去伴炒。(約2分鐘)
(把鳳梨的甜味稍為炒出來...)
第四步: 把麵加下去伴炒後,再把蝦仁放進去。
(蝦仁最後放是因為怕煮太久都老了,會不好吃!)
第五步: 加入半杯水,再加入貝爾佩斯乾酪(可加可不加)。
(也可加入番茄醬做成茄汁...)
第六步: 等湯汁收乾後,再加入少許鹽&胡椒調味,即可完成。
(潼潼現在一歲九個月,可以吃一點調味,但如果不喜歡孩子吃調味料,不加也可以,鳳梨本身就酸甜。)
在炎熱的夏天,吃著酸酸甜甜的鳳梨蝦仁繽紛QQ麵,
這小妮子意外的吃了兩碗,可能是因為鳳梨酸酸甜甜的,加上蝦子是潼潼很喜歡的食物,
所以這是近期來,潼潼算是狠賞臉的一道料理,希望大家會喜歡。
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