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昨天介紹的蔬菜高湯,剩下的料要怎麼辦? 
丟掉好浪費,又沒甚麼味道不好吃。
剛好看到最近好多媽咪在做煎餅,那我就來做個蔬菜煎餅吧。






 
首先: 先把材料備好

中筋麵粉  75 g
雞蛋 一顆
高湯 or 牛奶            75 g (覺得不夠可以再加25g)
切碎的蔬菜        一小把







接下來,雞蛋和高湯(牛奶)攪拌後,放入麵粉,
調成麵糊後過篩。 





把蔬菜放入麵糊裡,可以打歲也可以不打,
因為我不想蔬菜的顆粒太大,所以請了果汁機出動。


 
攪拌均勻後就可以煎了! 
先用奶油抹一下平底鍋,我是放一小塊奶油後,拿紙巾擦一圈,
我是先開大火,讓麵皮凝結後,轉小火讓它慢慢熟。


  
煎到麵皮可以乾乾淨淨的在鍋裡移動,就可以換面了。
(我有加一點胡椒增加香氣,就單純黑楜椒喔沒有鹽的那種...)



煎到兩面都有一點焦焦的,但是不能太焦喔,畢竟吃多了對身體不好,
接下來像pizza一樣對切程小塊,就可以給小寶貝吃了喔。



這小孩睡午覺睡到一身汗,起床就有蔬菜煎餅吃,開心的咧。

最後,當然要副上可愛的是吃影片啦! 
叫她跟媽媽說謝謝,結果給我拜拜是怎樣



 


 

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